【水分補給】無添加スポーツドリンクおすすめランキング!完全無添加のスポドリ!

疑っている男性
無添加のスポーツドリンクを探しています!

水分補給は、とても重要です。

これからの季節、水分不足に陥りやすい。エアコンがきいた部屋にいても水分補給は欠かせません。

もちろん、運動中や運動前後は特に水分補給が重要になってきます。

そんな水分補給に貢献してくれるのが、スポーツドリンクです。

運動に必要な水分だけでなく、糖分(炭水化物)が多く含まれているため、運動パフォーマンスの向上にもつながると言われています。

ただ、スポドリは、ほとんど「砂糖」と「添加物」だけで出来ています。添加物の多い食品を子供には摂らせたくない・・・という方もいるのではないでしょうか。

しかし、完全無添加のスポーツドリンクは、スーパーには売っていません

そこで、この記事では、徹底的に調べ上げた、本当にオススメできる無添加のスポーツドリンクをおすすめランキング形式で紹介いたします!

 

筆者の情報

無添加の森運営人無添加の森管理人:yama
・持病(アトピー)改善のため、無添加生活を継続中
・日々、添加物について猛勉強中
・食品を買うときは、どこよりもまず裏を見る習性アリ

※オススメ順位は、口コミ、値段やコスパなどから判断した「個人的な感想」なので、あくまでも目安で!
※ここで紹介した商品の値段、原材料などの情報は、変動する場合があります。ご了承を。
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無添加スポーツドリンクのチェックポイント~選び方~

無添加のスポーツドリンクを買うときにチェックすべきポイントは以下の通りです。

①添加物
②果糖ブドウ糖液糖
③国産

①添加物

無添加食品を探すときは、添加物は必ずチェックすべきポイントです。

まず、一般的なスポーツドリンクの原材料を見てみましょう。

砂糖(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、塩化Na/ クエン酸、香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤、甘味料、イソロイシン、バリン、ロイシン

スポーツドリンクは、基本的に、「砂糖」と「添加物」で出来ていると言っても過言ではありません。

ミネラルなどの栄養強化剤から、味を調える添加物保存料など、添加物の効果が存分に発揮されています。

なので、添加物を控えている方にとっては、すすんで飲むことは無いかな…と思うかもしれません。

添加物は、/(スラッシュ)の後 or 改行されて表示されているので、まずは裏の原材料をチェックして添加物が使われていないかチェックしましょう!

②果糖ブドウ糖液糖

添加物ではありませんが、「果糖ブドウ糖液糖」も気になります。「ぶどう糖果糖液糖」と表示されている場合もあります(果糖の含有率によって名前が変わります)。

この「果糖ブドウ糖液糖」は、爽やかな甘みを生むので様々な食品で多用されていますが、血糖値の高い人は注意が必要と言われています。また、果糖ブドウ糖液糖を使った商品は高カロリーになりやすく、健康のためにも避けた方が良いかもしれません(参考:糖尿病ネットワーク)。

そもそも、運動には、炭水化物(糖質)がエネルギーとして必要と言われています。スポーツドリンクが甘いのは、水分補給だけでなく、スポーツのパフォーマンス向上にも効果が期待できるからだと考えられます。

よく運動をする方は習慣的にスポドリを飲むと思うので、糖分の過剰摂取に注意です。

裏の原材料を見て、「果糖ブドウ糖液糖」が入っているかチェックしましょう。なお、「果糖ブドウ糖液糖」は添加物では無く、材料なので添加物の欄には記載されていないことに注意です。

③国産

この辺りは、もっとこだわりたい方向けのチェックポイントです。

国産素材を使っていれば、より安心ですよね。

この記事で紹介している無添加のスポーツドリンクは、国産素材を使っているものもあるので見てみてください。

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※オススメ順位は、口コミ、値段やコスパなどから判断した「個人的な感想」なので、あくまでも目安で!
※ここで紹介した商品の値段、原材料などの情報は、変動する場合があります。ご了承を。

無添加スポーツドリンクおすすめランキング!

では、ここから無添加のスポーツドリンクをおすすめランキング形式で紹介します!

ランキング1位【ヒカリ】オーガニックスポーツドリンク

無添加 スポーツドリンク
出典:楽天市場
価格(税込)184円
容量280mL

一口メモ

・甘味料、香料など添加物一切不使用!

・砂糖不使用で、有機果汁と食塩のみで出来たスポーツドリンク

・後に残らないスッキリとした甘さが特徴。

・無添加のスポドリならこれ一択です!

 

【原材料名】
有機果実[ぶどう(アルゼンチン産他)、りんご(アルゼンチン・セルビア・トルコ・ニュージーランド産他)、レモン(スペイン・イタリア産他)、有機ゆず(国産)]、食塩(最進の塩)

ランキング2位【ゼンニュートリション】ハイポトニックドリンク 塩梅水

無添加 スポーツドリンク
出典:楽天市場
価格(税込)253円
容量1包(500mL分)

一口メモ

・甘味料、香料など添加物一切不使用!・原材料は天然素材のみを使用!

粉末タイプ

・水分の吸収が速く、効率よく水分補給できるハイポトニック飲料!

ほんのりと梅の味がする

 

【原材料名】
てんさい糖(北海道)、 梅エキスパウダー(和歌山)、 海塩(伊豆大島)

ランキング3位【福山黒酢】青梅入り黒酢クロスウォーター

無添加 スポーツドリンク
出典:楽天市場
価格(税込)320円
容量500mL

一口メモ

・甘味料、香料など添加物一切不使用!

・アミノ酸含量の高い、こだわりの黒酢を使用!

酸味が程よく飲みやすいので、スポーツドリンクとしてもオススメ

 

【原材料名】
醸造酢(鹿児島県霧島市福山町産)、青梅エキス(鹿児島県霧島市福山町産)

4位 【海の精】カルマグ1000(国産)

無添加 スポーツドリンク
出典:楽天市場
価格(税込)309円
容量10g(1×10袋)

一口メモ

・カラメル色素、化学調味料など添加物一切不使用!

・国産素材のみを使用!砂糖不使用!水分とミネラルを効率よく補給できる。

粉末タイプ

・塩水なのに、スッキリして飲みやすく、美味しい

 

【原材料名】
海水(伊豆大島産)、乳酸発酵液(大豆含む)(静岡県産)

5位 【かやま酒蔵】ニュートリーツ

無添加 スポーツドリンク
出典:楽天市場
価格(税込)2,200円
容量120mL×10個

一口メモ

・甘味料、香料など添加物一切不使用!

原材料は、米麹と豆乳のみ!

運動中や運動後のエネルギー補給にピッタリ様々な栄養成分もたっぷり

豆乳のような味わいクセが無く、飲みやすい(スポドリのような味ではない)

 

【原材料名】
甘酒、豆乳

まとめ

さて、通販で買える無添加スポーツドリンクを紹介しました。

熱中症対策に、水分不足解消に、スポーツを頑張るお子様に、オススメできるものばかりだと思います。

そのまま飲むタイプから、粉末で溶かすタイプなど、用途によって選んでも良いかもしれません。

気になったものがあれば、是非とも、お試しあれ~

こちらの記事では、夏にぴったりの無添加かき氷シロップを紹介しています!↓

ここまで読んでいただきありがとうございました。

では、また。

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