スーパーに全然ありません！
老若男女みんな大好きなカレー。時々、無性に食べたくなりますよね。
でも、カレーを作るのはまあまあ大変です。時間があるときはいいのですが、疲れて帰宅した時や体力の無いときなど、なかなか作る気になりません。
そこで便利なのが、レトルトカレーです。レンジでチンするだけ、湯煎するだけ、でカレーが頂けちゃいます。
この記事では、徹底的に調べ上げた、本当にオススメできる無添加のレトルトカレーを一挙紹介いたします！
お先に、無添加主義の私が選ぶ、オススメのレトルトカレーベスト3をお見せします！
【風と光】オーガニック ヴィーガンレトルトカレー 野菜
【NISHIKIYA】こどもカレー
【とりもと】国産手羽元がゴロゴロ入った無添加手作りチキンカレー
無添加の森管理人
・無添加生活を継続中
・日々、添加物について勉強中
・食品を買うときは、どこよりもまず裏を見る習性アリ
※ここで紹介した商品の値段、原材料などの情報は、変動する場合があります。ご了承を。
- 1 無添加レトルトカレーのチェックポイント～選び方～
- 2 無添加レトルトカレーおすすめまとめ！
- 2.1 【風と光】オーガニック ヴィーガンレトルトカレー 野菜
- 2.2 【NISHIKIYA】こどもカレー
- 2.3 【とりもと】国産手羽元がゴロゴロ入った無添加手作りチキンカレー
- 2.4 【鳥もと】チキンカリー
- 2.5 【VEGE DELI】大豆ミートのベジキーマカレー
- 2.6 【風と光】奄美ベジタブルレトルトカレー
- 2.7 【飛燕】但馬牛濃厚とろすじカレー
- 2.8 【日本豊受自然農】豊受特製 野菜と大豆のカレー
- 2.9 【寺田農園】庄兵衛さん家のとまじゅうかれー
- 2.10 【NISHIKIYA】7大アレルゲンを使用していない 野菜ゴロゴロおいしいカレー
- 2.11 【nutrth】SPICE CURRY 鶏肉ときのこのカレー
- 2.12 【創健社】植物素材のバターチキン風カレー(中辛)
- 3 まとめ
無添加レトルトカレーのチェックポイント～選び方～
無添加のレトルトカレーを買うときにチェックすべきポイントは以下の通りです。
②酵母エキス、たんぱく加水分解物
③国産orオーガニック
①添加物
無添加食品を探すときは、添加物は必ずチェックすべきポイントです。
まず、一般的なレトルトカレーの原材料を見てみましょう。
レトルトカレーには、多種の添加物が使われています。
添加物は、／（スラッシュ）の後 or 改行されて表示されているので、まずは裏の原材料をチェックして添加物が使われていないかチェックしましょう！
②酵母エキス、たんぱく加水分解物
「化学調味料無添加」と謳っているレトルトカレーには、「酵母エキス」や「たんぱく加水分解物」が使われることが多いです。
これらは、新しいうま味調味料と呼ばれており、無添加にこだわる人達は控えている印象があります。
そもそもうま味調味料は危険なものではありません。ただ、その味に慣れてしまうと、うま味調味料が入っていないと「物足りない」と感じる可能性があります。
そうすると、塩や調味料を追加して、回りまわって塩分の過剰摂取などに繋がることが懸念されているのです。
このあたりは、人それぞれ意識の差があるので、「出来るだけ控えよう」という方はチェックすべきポイントです。
「酵母エキス」、「たんぱく加水分解物」共に添加物ではなく食品扱いです。
③国産orオーガニック
これは、もっとこだわりたい！という方のチェックポイントです。
国産であれば安心ですし、オーガニックであればより身体に優しい食生活を送れることでしょう。
無添加レトルトカレーおすすめまとめ！
では、オススメの無添加のレトルトカレーを一挙紹介いたします！
気になったものがあればチェックしてみてください～
【風と光】オーガニック ヴィーガンレトルトカレー 野菜
【原材料名】
有機野菜(有機玉ねぎ、有機じゃがいも、有機にんじん)(国産)、有機ヴィーガンカレールゥ(国産)、有機かぼちゃペースト(国産)、有機ココナッツシュガー(インドネシア)、有機にんにく(国産)、有機生姜(国産)、有機トマトペースト(アメリカ)、(一部に小麦を含む)
【NISHIKIYA】こどもカレー
【原材料名】
野菜(にんじん、じゃがいも、とうもろこし)、とうもろこしペースト(とうもろこし(国産))、トマトピューレー、かぼちゃペースト、炒めたまねぎ、にんじんペースト、なたね油、黒みつ、カレー粉、食塩
【とりもと】国産手羽元がゴロゴロ入った無添加手作りチキンカレー
【原材料名】
鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、トマト、野菜ジュース、ココナッツミルク、ココナッツオイル、フルーツチャツネ、カレー粉、生姜、にんにく、クミン、塩
【鳥もと】チキンカリー
【原材料名】
骨付鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、野菜ジュース、菜種油、フルーツチャツネ、香辛料、にんにく、生姜、塩
【VEGE DELI】大豆ミートのベジキーマカレー
【原材料名】
大豆ミート(スイス産)、京都のお野菜数種類(国産)、カレーペースト(醸造酢、食塩、コリアンダー、粗糖、米、にんにく、ターメリック、クミン、たまねぎ、タマリンド、ココナッツオイル、乾燥ココナッツ、しょうが、香辛料)、トマトケチャップ(トマト、糖類[砂糖、麦芽水飴]、醸造酢[米酢、リンゴ酢]、食塩、たまねぎ、にんにく、香辛料)、菜種油(遺伝子組み換えでない)
【風と光】奄美ベジタブルレトルトカレー
【原材料名】
野菜（玉ねぎ、にんじん、じゃがいも）（国産）、カレールゥ、粒状大豆たんぱく、食用なたね油、トマトピューレー、昆布、マンゴーチャツネ、しょうゆ、トマトケチャップ、おろしにんにく、カレー粉、砂糖、香辛料（一部に小麦、大豆を含む）
【飛燕】但馬牛濃厚とろすじカレー
【原材料名】
たまねぎ、牛肉、りんご、ヨーグルト、小麦粉、バナナ、醤油(大豆(遺伝子組み換えでない)・小麦)、みりん(もち米・米こうじ・米焼酎)、酒(米・米こうじ)、カレー粉、マンゴチャツネ、ガラムマサラ、にんにく、生姜、食塩、混合削りぶし(さば削りぶし・煮干しいわし・かつお削りぶし)蜂蜜、砂糖（一部に小麦・乳・大豆・牛肉・りんご・バナナ・さばを含む)
【日本豊受自然農】豊受特製 野菜と大豆のカレー
【原材料名】
チキンブイヨン、豊受野菜(じゃがいも、人参、ごぼう、玉ねぎ、レトルト大豆)、トマトミックスソース、万能だれ、甘酒、りんご、無塩バター、ケチャップ、カレーパウダー、にんにく、生姜、中濃ソース、片栗粉、野菜ブイヨン、食塩、ガラムマサラ、セージ、唐辛子
【寺田農園】庄兵衛さん家のとまじゅうかれー
【原材料名】
トマトジュース(岐阜県産)、食肉(牛肉、豚肉)、ソテーオニオン、砂糖、香辛料、小麦粉、チキンコンソメ、バター、食塩、カレー粉、グリーンカレーペースト(唐辛子、レモングラス、ニンニク、食塩、シャロット、ガランル、クミンパウダー、カフィアライム)、にんにくペースト(一部に小麦、乳成分、牛肉、豚肉、大豆、鶏肉、ゼラチンを含む)
【NISHIKIYA】7大アレルゲンを使用していない 野菜ゴロゴロおいしいカレー
【原材料名】
野菜(じゃがいも(遺伝子組換えでない)、にんじん、たまねぎ、とうもろこし、にんにく)、とうもろこしペースト(遺伝子組換えでない)、かぼちゃペースト、炒めたまねぎ、トマトピューレー、にんじんペースト、なたね油、カレー粉、食塩、おろししょうが
【nutrth】SPICE CURRY 鶏肉ときのこのカレー
【原材料名】
トマト・ピューレづけ(イタリア製造)、鶏肉、たまねぎ、きのこ(エリンギ・しめじ)、食用大豆油、カレー粉、食塩、おろし生にんにく、しょうがペースト、乾燥ココナツ、香辛料、(一部に大豆・鶏肉を含む)
【創健社】植物素材のバターチキン風カレー(中辛)
【原材料名】
トマトピューレ(トマト(国内産))、大豆たんぱく[大豆(国内産)：遺伝子組換えでない]、植物油脂[なたね油[なたね(国内産)]]、ココナッツミルク(タイ)、ソテーオニオン(兵庫県淡路島)、カシューナッツ(インド、ベトナム)、おろししょうが(国内産)、おろしにんにく(国内産)、ガラムマサラ、ウコン(中国)、砂糖[喜界島粗糖(鹿児島県喜界島)]、食塩(オーストラリア、国内産)、シナモン(中国)、カルダモン(グアテマラ)
まとめ
さて、通販で買える無添加レトルトカレーを紹介しました。
ぜひ、お試しください～
ここまで読んでいただきありがとうございました。
では、また。
・【随時更新】スーパーで買える無添加食品まとめ！【無添加食品まとめ】
・【計13種まとめ】スーパー＆通販で買える無添加ケチャップおすすめランキング！オーガニック＆砂糖不使用など！
・【マヨネーズに入っている添加物とは？】市販・通販の無添加マヨネーズおすすめランキング！
・【化学調味料無し】無添加鶏ガラスープの素おすすめランキング7選！酵母エキス無添加など！
・【国産＆オーガニックあり】無添加しょうがチューブ＆しょうがパウダーおすすめランキング！
・【超厳選】無添加わさびチューブ＆パウダーおすすめランキング！７つの厳選わさび調味料！
・【国産がオススメ】無添加にんにくチューブ・すりおろし・パウダーおすすめランキング！
・【厳選・超貴重】オススメの無添加からしチューブ＆からしパウダーを紹介します！
・【国産がオススメ】化学調味料無添加の豆板醤おすすめランキング！
