無添加のケチャップを教えて！
ケチャップって使いやすい調味料ですよね！そして、子供が大好きな味です。
ポテト、オムライス、ミートソース、ピザトーストなどなど…。
だからこそ、添加物などが入っていない無添加のケチャップが欲しい！
でもよく使うからこそ、あんまり高いものには手を出せない…。
そんな思いを持ってはいませんか？
この記事では、無添加のケチャップを徹底的に紹介しています！
「スーパーで買えるもの」と「こだわりたい方向けのもの」に分けて、たくさん紹介するのでお好きなケチャップをチェックしてみてください！
無添加の森管理人：yama
・持病(アトピー)改善のため、無添加生活を継続中
・日々、添加物について猛勉強中
・食品を買うときは、どこよりもまず裏を見る習性アリ
※ここで紹介した商品の値段、原材料などの情報は、変動する場合があります。ご了承を。
無添加ケチャップのチェックポイント～選び方～
無添加ケチャップを買うときにチェックすべきポイントは以下の通りです。
②果糖ブドウ糖液糖（ぶどう糖果糖液糖）
(＋α：③産地（オーガニック？）)
①添加物
無添加のケチャップを買う上で、もちろん添加物はチェックすべきポイントです。
まず、一般的なケチャップの原材料を見てみましょう。
こちらはスーパーで売っている、あるケチャップの原材料です。
お気づきかもしれませんが、実は、ケチャップは意外と添加物が少ないんです。中には表示上無添加のものがあるくらいです。
添加物が入っているとすれば、酸味料か着色料。酸味料は一括表示が認められている添加物です。
添加物は、／（スラッシュ）の後 or 改行されて表示されているので、まずは裏の原材料をチェックして添加物が使われていないかチェックしましょう！
②果糖ブドウ糖液糖（ぶどう糖果糖液糖）
次に気をつけたいのが「果糖ブドウ糖液糖」です。「ぶどう糖果糖液糖」と表示されている場合もあります（果糖の含有率によって名前が変わります）。
この「果糖ブドウ糖液糖」は、爽やかな甘みを生むので様々な食品で多用されていますが、血糖値の高い人は注意が必要と言われています。また、果糖ブドウ糖液糖を使った商品は高カロリーになりやすく、健康のためにも避けた方が良いかもしれません（参考：糖尿病ネットワーク）。
裏の原材料を見て、「果糖ブドウ糖液糖」が入っているかチェックしましょう。なお、「果糖ブドウ糖液糖」は添加物では無く、材料なので添加物の欄には記載されていないことに注意です。
③産地（オーガニック？）
もう一つチェックすべきポイントは、原材料の産地です。
これは、人それぞれこだわりがあると思うので、「別に気にしないよ～」という方は読み飛ばしてOKです。
ケチャップの主な材料（トマトや砂糖など）を以下のポイントでチェックするのもオススメです。
・オーガニック？
産地と育て方、これが大きなポイントです。
個人的な感想ですが、国産やオーガニック（有機）素材を使用しているものは、他と違った美味しさがあると思います。
添加物だけではなく、「もっとこだわりたい！」という人は、産地などもチェックポイントです。
では、オススメの無添加ケチャップを紹介します。以下のような種類に（勝手に）分類したので良ければ参考にしてみてください。
無添加ケチャップおすすめランキング！～スーパーで買える編～
【イオン】グリーンアイ オーガニックトマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト(アメリカ産)、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、玉ねぎ、香辛料
【KAGOME】有機トマト使用トマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト（アメリカ又はイタリア）、砂糖、醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
【デルモンテ】有機トマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
4位 【ハインツ】トマトケチャップ 逆さボトル
【原材料名】(引用元)
トマト、砂糖、醸造酢、食塩、にんにく、香辛料／香辛料抽出物
※香辛料抽出物は天然由来の添加物です
5位 【KAGOME】トマトケチャッププレミアム
【原材料名】(引用元)
トマト、砂糖、醸造酢、食塩（沖縄海水塩）、たまねぎ、香辛料
無添加ケチャップおすすめランキング！～こだわりの通販編～
では、次にもう少しお値段がお高めの「通販で買える無添加ケチャップ」を紹介します！
「もっとこだわりたい！」という方におすすめです！
【高橋ソース】カントリーハーヴェスト有機トマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、有機香辛料
【光食品】有機トマトケチャップ
【原材料名】
有機トマト、糖類(有機砂糖、麦芽水飴)、有機醸造酢(有機米酢、有機りんご酢)、食塩、有機たまねぎ、有機にんにく、香辛料
【ハグルマ】有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト、砂糖、醸造酢、たまねぎ、香辛料
4位 【創健社】有機トマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト（イタリア）、有機砂糖（ブラジル）、有機醸造酢（ドイツ他海外）、食塩（イタリア）、有機たまねぎ（インド）、有機香辛料、（一部に小麦を含む）
5位 【オーサワ】オーサワのトマトケチャップ
【原材料名】(引用元)
有機トマト（アメリカ・スペイン・ポルトガル産他）､麦芽水飴､醸造酢（有機りんご酢､米酢）､食塩（シママース）､有機たまねぎ・にんにく（国産）､香辛料
6位 【明宝ハム】明宝トマトケチャップ
【原材料名】
岐阜県内産トマト、玉ねぎ、生姜、にんにく、砂糖、醸造酢、食塩、香辛料（こしょう、唐辛子、シナモン、ローレル）
7位 【ケンショー】減塩 トマトケチャップ
【原材料名】
トマト(有機)、砂糖、米酢、たまねぎ、にんにく、食塩、香辛料
8位 【琉球フロント】島とうがらし入り トマトケチャップ
【原材料名】（引用元）
有機トマト、砂糖、醸造酢、食塩、島とうがらし(沖縄県産)、たまねぎ、香辛料
まとめ
さて、スーパー・通販で買える無添加ケチャップを紹介しました。
印象としては、意外とお手ごろな価格で無添加ケチャップが買えるんですね。
今回はランキング形式にしましたが、全て美味しいはずなのでいろいろなものを試してみてください！
スーパーで買える無添加食品は、こちらでたくさん紹介しています！↓
ここまで読んでいただきありがとうございました。
では、また。
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