【超厳選】無添加青汁おすすめランキング!完全無添加&国産の青汁をまとめました!

健康のために青汁を飲み始めたいんだけど種類が多すぎて分からない!
できれば、添加物を使っていない無添加青汁がいい!

皆さん、青汁を飲んでいるでしょうか。

青汁は、野菜不足が深刻な現代人にとって、効果的な健康飲料と呼ばれています。

しかし、青汁は、どのような点が良いのでしょうか。

青汁には以下のようなメリットがあります。

 

 青汁のメリット
・普段食べない野菜を食べられる
・栄養価が高い
・野菜不足を補える
・健康の保持をサポートしてくれる

青汁は、野菜不足が深刻多忙な現代人にとっては、とても助かる飲み物です。

しかし、ネットで色んな青汁を調べてみると、意外と完全無添加の青汁がありません・・・。

健康を保つために青汁を始めたいのに、添加物を摂取するのはちょっと気になる。そういう方もいるのではないでしょうか。

そこで、この記事では、徹底的に調べ上げた、本当にオススメできる無添加の青汁をおすすめランキング形式で紹介いたします!

 

筆者の情報

無添加の森運営人無添加の森管理人:yama
・持病(アトピー)改善のため、無添加生活を継続中
・日々、添加物について猛勉強中
・食品を買うときは、どこよりもまず裏を見る習性アリ

※オススメ順位は、口コミ、値段やコスパなどから判断した「個人的な感想」なので、あくまでも目安で!
※ここで紹介した商品の値段、原材料などの情報は、変動する場合があります。ご了承を。
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青汁を飲むメリット

そもそもさ、青汁の何が良いの??
 青汁のメリット
・普段食べない野菜を食べられる
・栄養価が高い
・野菜不足を補える
・様々な健康効果が期待できる

青汁の主原料は、大麦若葉ケール明日葉桑の葉などです。

普段の料理では使わない野菜が多いイメージです。

特に、これらの野菜には、食物繊維ビタミンミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。

各野菜について、以下に簡単にまとめてみました。

大麦若葉:イネ科の植物「大麦」の若い葉の部分。抗酸化酵素、Ca、K、Zn、Fe、Mgなどのミネラル類、ビタミンB1・ビタミンCなどのビタミン類、トリプトファン・アラニンなどのアミノ酸、食物繊維など、栄養成分が豊富に含まれている(参考:大麦若葉)。
ケール:キャベツやブロッコリーの原種とされている。スーパーフードとして近年注目されている。CaやビタミンE・ビタミンC、睡眠導入ホルモン(メラトニン)、ルテインやβ-カロテンなど、栄養成分が豊富に含まれている(参考:ケール)。
明日葉:セリ科の植物。高い生命力が特徴。β-カロテン、Ca・K・Feなどのミネラル類、食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれている。また、ビタミンB₁₂以外のほぼ全てのビタミンB群が含まれている(参考:明日葉)。
桑の葉:漢方などで古くから使用されている。Ca、Fe、カロテンなどの栄養素が、他の野菜と比べても極めて豊富に含まれている。また、GABAやDNJなどの成分も豊富に含まれている(参考:クワ/マルベリー)。
※DNJ:食後の血糖値の上昇を抑える効果があるとされている成分

「これらの栄養豊富な野菜を、簡単に摂取できる」ことが、青汁の何よりの魅力ではないでしょうか。

これらの栄養成分には、以上のような健康効果があると言われています。

 

 青汁に含まれる栄養成分の健康効果
・動脈硬化や糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防
・細胞の健康維持
・骨や歯を丈夫にする
・冷え性の改善
・貧血の予防
・代謝を活発にする
・免疫力を高める
・疲労回復
・肌荒れの予防
・便秘の改善
・むくみの改善
・目の健康に働きかける
・老化の防止
・睡眠を促す
・ストレスの緩和
・美肌
・認知症の改善

・記憶力を高める

これで、「青汁を飲むことのメリット」「なぜ青汁が健康の保持をサポートする」と言われている理由が分かると思います。

無添加青汁のチェックポイント~選び方~

これは、私の経験上ですが、ネットで「青汁 無添加」と検索しても、あまりオススメできない青汁がヒットします。

では、どうやって無添加青汁を探せばいいのか。

無添加の青汁を探すときにチェックすべきポイントを以下に示しました。

①原材料・添加物
②果糖ブドウ糖液糖
③国産orオーガニック

①原材料・添加物

無添加食品を探すときは、原材料と添加物は必ずチェックすべきポイントです。

まず、一般的な青汁の原材料を見てみましょう。

果糖ぶどう糖液糖、ケール汁、難消化性デキストリン、砂糖、明日葉汁、抹茶、大麦若葉エキス、クロレラエキス/乳酸カルシウム、甘味料、酸味料、安定剤、香料

青汁に使われている添加物は、基本的に、酸味料や香料、甘味料など味を調えるものや、栄養強化剤です。

健康のために飲む青汁は、やっぱり無添加の方がいいですよね。

添加物は、/(スラッシュ)の後 or 改行されて表示されているので、まずは裏の原材料をチェックして添加物が使われていないかチェックしましょう!

【難消化性デキストリンとは?】
「難消化性デキストリン」とは、青汁など多くの健康食品に使われている「水溶性の食物繊維」です。食後の血糖値上昇や、血中中性脂肪の上昇を抑制する働きや、整腸、内臓脂肪の低減など、様々な生理的作用があります。基本的には、日本人が不足しがちな食物繊維の積極的な摂取を可能にするために使われています。安全性ですが、トウモロコシのデンプンを原料としており、アメリカの食品医薬局では摂取量上限が定められていないほど安全とされています。日本でも、多くの特定保健用食品に使われていることから、安全性の高い原料と言えます。もちろん、気になる方は避けても良いですが、過度に心配するものではないと個人的には思います。
参考:・難消化性デキストリン|大塚製薬 (otsuka.co.jp)
   ・食物繊維の必要性と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省) (mhlw.go.jp)

②果糖ブドウ糖液糖

添加物ではありませんが、「果糖ブドウ糖液糖」も気になります。「ぶどう糖果糖液糖」と表示されている場合もあります(果糖の含有率によって名前が変わります)。

この「果糖ブドウ糖液糖」は、爽やかな甘みを生むので様々な食品で多用されていますが、血糖値の高い人は注意が必要と言われています。また、果糖ブドウ糖液糖を使った商品は高カロリーになりやすく、健康のためにも避けた方が良いかもしれません(参考:糖尿病ネットワーク)。

裏の原材料を見て、「果糖ブドウ糖液糖」が入っているかチェックしましょう。なお、「果糖ブドウ糖液糖」は添加物では無く、材料なので添加物の欄には記載されていないことに注意です。

③国産orオーガニック

この辺りは、もっとこだわりたい!という方のチェックポイントです。

国産であれば安心ですし、オーガニック(有機)の野菜や果実を使っていればより身体に優しい食生活を送れますよね。

では、オススメの無添加青汁をランキング形式で紹介します!

※オススメ順位は、口コミ、値段やコスパなどから判断した「個人的な感想」なので、あくまでも目安で!
※ここで紹介した商品の値段、原材料、キャンペーンなどの情報は、変動する場合があります。ご了承を。
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無添加青汁おすすめランキング!

では、徹底的に調べ上げた、本当にオススメできる無添加青汁を紹介します!

ランキング1位 「野菜屋さんが作った ドクターベジフル青汁」

完全無添加&100%九州産野菜使用!「野菜屋さんが作った ドクターベジフル青汁」
値段(税込)

定価:4,660円(→初回のみ2,894円)

容量

1箱(3g×30袋=30日分)


最もオススメの無添加青汁は、ナチュレライフの「野菜屋さんが作った ドクターベジフル青汁」です。

 

 おすすめポイント
・食品添加物は一切不使用
・原材料の21種の野菜は全て九州の契約農家産!
・原材料の残留農薬&放射能汚染をチェック→不検出を確認
・子供から年配まで、家族全員で楽しめる青汁

原材料はこちら。

【原材料名】
大麦若葉末、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー(ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉)

添加物一切不使用です!これだけ沢山の野菜が使われていて、完全無添加な青汁はとても貴重です。

しかも全て国産(九州産)で安心です。

青汁の基本の緑色野菜はもちろん、きなこや黒糖で甘みをつけているため、ミネラルもたっぷりです。

自然な甘みと野菜の旨味が特徴的で、子供から大人まで飲みやすい味わい。

詳しく知りたい方は、公式サイトからチェックしてみてください~

今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

自動お届けコース(お届け回数の縛りなし=1回だけでも可)
・初回約37%OFF!(1箱が4,660円→2,894円)

・2回目以降ずっと26%OFF!(1箱が4,660円→3,402円)
・全額返金保証(※諸条件あり)

・送料無料

ランキング2位 「美長命青汁」

完全無添加&農薬不使用「美長命青汁」
値段(税込)

5,524円→2,927円

容量

1箱(1.5g×30袋=30日分)



ナチュレライフの「美長命青汁」です。

 

 おすすめポイント
・食品添加物は一切不使用
鹿児島県産&農薬不使用のボタンボウフウ(長命草)若葉末100%使用!
血糖値対策野菜不足対策を合わせてサポート!
・苦みや渋みの無い自然な味わいで飲みやすい

原材料はこちら。

【原材料名】
ボタンボウフウ(長命草)若葉末

添加物一切不使用です!

主原料は、鹿児島県産の有機ボタンボウフウ若葉末!

ボタンボウフウとは、長命草と呼ばれているセリ科の植物です。

血糖値上昇を抑える働きのあるクロロゲン酸がある上に、ケールの何倍もの栄養素が含まれている食材なんです。

つまり、野菜不足と食後の血糖値上昇を同時にサポートしてくれる青汁と言えます。

口コミでは、苦みや青臭さはほぼ無く、お茶のような味わいで飲みやすい!と評判です。

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自動お届けコース(お届け回数の縛りなし)
・初回のみ46%OFF!(1箱が5,524円→2,927円)
・送料ずっと無料!

・解約はいつでもOKで、お試しにオススメ
・全額返金保証付き(※諸条件あり)

ランキング3位 「青汁と乳酸菌」

ヨーグルトの約50倍の乳酸菌含有!「青汁と乳酸菌」
値段(税込)

定価:4,298円→初回のみ980円

容量

3g×30包(30日分)

青汁と乳酸菌 ヨーグルト50個分の乳酸菌

すこやか自慢の「青汁と乳酸菌」です。

 

 おすすめポイント
・食品添加物は一切不使用
・大麦若葉や明日葉に加えて、贅沢素材の熊笹もブレンド
・特許取得の乳酸菌FK-23配合
ダイエットをサポート

原材料はこちら。

【原材料名】
大麦若葉末、乳糖、還元麦芽糖、抹茶末、乳酸菌(FK-23)、熊笹末、桑の葉末、明日葉末、馬鈴薯澱粉

添加物一切不使用です!

青汁の基本の緑色野菜はもちろん、鉄分がたっぷり含まれる熊笹を使用

また、善玉菌の餌となる、FK-23という乳酸菌が1包当たり500億個も含まれています。実に、ヨーグルト50個分の乳酸菌です。

「乳酸菌をもっと摂取したい」と思っている方にはオススメです。

詳しく知りたい方は、公式サイトからチェックしてみてください~

今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

すっきりトクトクコース(月間先着300名限定)
・初回約77%OFF!(1箱が4,298円→980円)

・2回目以降ずっと30%OFF!(1箱が4,298円→3,500円)
・送料無料
・10日間の全額返金保証

4位 「美力青汁」

ママさんと赤ちゃんのために開発された「美力青汁」
値段(税込)

3,397円(定期購入価格)

容量

1箱(30包=30日分)

ママと赤ちゃんのことを考えて開発された「美力青汁」です。

 

 おすすめポイント
・天然原料100%使用!
・放射能測定&残留農薬検査済みなので安心
・ママと赤ちゃんの安心を考えて開発された青汁
・不足しがちな葉酸摂取をサポート!

原材料はこちら。

【原材料名】
難消化性デキストリン、大麦若葉末、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、乳酸菌(EC-12)、 葉酸含有酵母、鉄含有酵母

原材料は天然原料100%!

美力青汁は、赤ちゃんとママのために開発された青汁です。

妊娠中に不足しがちな葉酸鉄分の他、お通じ改善効果も期待できる、乳酸菌、4種のオリゴ糖、食物繊維を配合。

さらに、気になるカフェインもゼロなので、妊娠中や授乳中のママさんも安心です。

ママと赤ちゃん、両方の身体の安心を第一に考えられた青汁は、とても貴重だと思います!

詳しく知りたい方は、公式サイトからチェックしてみてください~

今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

・毎月お届けコース:1箱が3,397円(15%OFF)
 →送料無料、シェイカー付き!
・お得な3個セット:3箱が10,190円(15%OFF)
→送料無料、お試しにオススメ!

5位 「生搾り製法 極濃青汁」

生きた酵素が凝縮「生搾り製法 極濃青汁」
値段(税込)

定価:4,298円→初回のみ1,502円

容量

1箱(30日分)



「極濃青汁」です。

 

 おすすめポイント
・食品添加物は一切不使用
無農薬の九州産大麦若葉100%使用
・非加熱&生搾り製法により、生きた酵素を凝縮
ゴクゴク飲める、コクのある美味しさ

原材料はこちら。

【原材料名】
大葉若葉エキス(大葉若葉エキス(九州産)、デキストリン)、難消化性デキストリン、甘藷粉末、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、乳酸菌末(乳酸菌、デキストリン)、野菜ミックス(22種の国産野菜)

添加物一切不使用です!

青汁の基本野菜、大麦若葉は、九州産無農薬

また、非加熱製法で酵母の働きを失わず、生搾り製法のため栄養素をより吸収できます

それに、微粉末なので、水に溶けやすくとても飲みやすいのも嬉しいポイント。

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今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

お得な定期コース
・初回約77%OFF!(1箱が4,298円→1,502円)

・2回目以降ずっと10%OFF!(1箱が4,298円→3,869円)
・送料無料

6位 「匠の糖煎坊」

血糖値対策にオススメ「匠の糖煎坊」
値段(税込)

5,500円→1,960円

容量

1箱(10袋)




「匠の糖煎坊」です。

 

 おすすめポイント
・食品添加物は一切不使用
国産桑葉100%使用
・難消化性デキストリンにより、糖吸収を緩和(血糖値上昇抑制
・抹茶に近い風味で、めちゃくちゃ飲みやすい

原材料はこちら。

【原材料名】
桑の葉末、難消化性デキストリン

添加物不使用です!

主原料の国産桑の葉末に加えて、血糖値上昇を抑えるDNJや、糖吸収を抑制する難消化性デキストリンを使用。

血糖値対策を考えている方にピッタリの青汁なんです!

独特な甘みのある桑の葉が使われているので、抹茶のような味わいで飲みやすく、続けやすいのも嬉しい特徴です。

詳しく知りたい方は、公式サイトからチェックしてみてください~

今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

1箱定期コース
・初回64%OFF!(1箱10袋入りが5,500円→1,960円)

・解約はいつでもOKで、お試しにオススメ

7位 「プロテオグリカン青汁」

ひざ関節の曲げ伸ばしをサポート「プロテオグリカン青汁」
値段(税込)

5,378円→3,218円

容量

1箱(30袋入り)



膝関節の動きにお悩みの方にオススメの「プロテオグリカン青汁」です。

 

 おすすめポイント
・5種の国産野菜使用!
・サケの鼻軟骨成分プロテオグリカン配合(膝関節の曲げ伸ばし改善作用あり)
・科学的根拠に基づく機能性表示食品!
・抹茶を配合することで飲みやすい仕上がり!

原材料はこちら。

【原材料名】
大麦若葉末( 国内製造)、パラチノース、抹茶、ケール末、桑の葉末、サケ鼻軟骨エキス、明日葉末、ゴーヤ末、植物発酵エキス、コラーゲンペプチド、N-アセチルグルコサミン、豚軟骨エキス、ヒアルロン酸、乳酸菌生産物質、乳酸菌末、( 一部にさけ・大豆・りんご・バナナ・オレンジ・ごま・くるみ・えび・かに・豚肉・乳成分を含む)

大麦若葉やケール、桑の葉など5種の国産野菜を使用!

プロテオグリカン青汁の何よりの特徴は、「サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンを配合している」という点。

40歳を超えると、軟骨成分が分解され急激に減っていくと言われています。そのせいで、膝の曲げ伸ばしや、膝を使う運動が辛くなるのです。

プロテオグリカンは、軟骨成分の分解を抑制する働きがあるとされており、膝のお悩み改善のサポートが期待できます。

機能性表示食品なので、安心して飲めますね。

詳しく知りたい方は、公式サイトからチェックしてみてください~

今なら以下のようなキャンペーン中だそうです。

お得なお試し定期コース(15日間体験)
・1箱が5,378円→3,218円
・ずっと送料無料
・2回目以降ずっと20%OFF
・30日間返金保証(※諸条件あり)
・お届け回数の縛りなし
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青汁を効果的に飲む方法や注意すべきポイント

青汁は、ただ飲めばいいというものではありません。

青汁を効果的に飲む方法を、以下にまとめました。

・きちんとした生活習慣を保つ
・一度に飲みすぎない
・粉末の場合は、ぬるま湯で溶かす
・他の飲み物との飲み合わせに注意
・医療機関を受診している方は注意

きちんとした生活習慣を保つ

「青汁を飲んでいるから、大丈夫」と思って、乱れた生活習慣を送ってしまっていては元も子もありません。

健康は、様々な要素が絡み合って保たれます。

個人的には、生活習慣を保つためのサポート的な効果を、青汁は持っていると思っています。

一度に飲みすぎない

これは、どんな健康食品でもそうですが、過剰摂取はかえって逆効果です。

例えば、青汁には、食物繊維が多く含まれているので、一度に大量に飲むことでお腹が緩くなる可能性があります。

もちろん、適切な量を守れば心配は無用です

飲んだ分だけ健康に良いというものではなく、継続的に身体に取り入れるのが大切だと思います。

熱湯ではなく、ぬるま湯で飲む

青汁は、水で溶かしたり、ミルクで割ったり、と色々な飲み方が出来ます。

ただ、注意すべきなのが、熱湯で溶かす方法です。栄養成分が失われる可能性があります。

例えば、青汁に含まれているビタミンCは熱に弱いので、熱湯の場合、栄養成分が壊れてしまうと考えられます。

なので、青汁を温かく飲む場合は、人肌程度のぬるま湯で溶かすのがオススメです。

他の飲み物との飲み合わせに注意

また、青汁には鉄分も多く含まれます。

カフェインは、鉄分の吸収を阻害する働きがあります。

なので、カフェインを多く含む飲み物(コーヒーなど)との飲み合わせには注意ですね。

医療機関を受診している方は注意

医療機関を受診している方は、健康食品を利用するとき、注意が必要です。

例えば、青汁に豊富に含まれている、カリウムやシュウ酸などを多く摂取すると腎臓に負担がかかると言われています。

腎臓や肝臓に疾患がある方や、人工透析中の方などは、避けるべきでしょう。

他にも、薬を服用している方は、薬の効果との兼ね合いなども考えなければなりません。

また、妊娠中や授乳中の方は身体のバランスが不安定なので、原材料を良くチェックするなどして、飲む青汁を決めると良いと思います。

まとめますと、何か持病のある方や、医薬品を服用している方、医療機関に通院中の方などは、医師や薬剤師に、「青汁を飲みたいんだけど…」と相談することをオススメします。

まとめ

さて、少し長くなってしまいましたが、オススメの無添加青汁を紹介しました!

改めて、青汁にはこんなメリットがあります

なので、おせちを注文するなら断然「無添加おせち」がオススメです。

 青汁のメリット
・普段食べない野菜を食べられる
・栄養価が高い
・野菜不足を補える
・様々な健康効果が期待できる
無添加の森のおさるさん
無添加の森のおさるさん
継続的に青汁を飲むことは、普段における健康への意識向上にもつながると思いますよ!

 

青汁を始めたいけど、添加物が気になる…
とにかく試してみたいんだけど、定期配達とかはちょっと…
白髪に悩む女性
続けられるか心配だな…

無添加生活中で青汁を始めたい方に、無添加青汁はとてもオススメです!添加物の無い、自然な素材の美味しさが味わえます。

また、とにかく一度試してみたい方は、「お届け回数の縛りがないものを一度注文して、解約する」というのも1つの手です。

試してみて気に入ったのなら、定期コースを注文すれば後は自動で届くだけなので、きっと続けられると思いますよ♪

ランキングをもう一度チェックする

ここまで読んでいただきありがとうございました。

では、また。

 

[参考記事]
青汁は本当に健康にいい?副作用はあるの?こんな飲み方は効果なし! – 金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末【日本薬健】 (nihon-yakken.co.jp)
青汁は本当に体に良いのか。多くの人が青汁を飲む理由 | アオスタ (aosta.jp)

【注意】
本サイトで紹介している栄養補助食品(健康食品)は、あくまで食品です。医薬品のような効果が期待できるものではありません。また、医療機関等に通院中の方は、医師など専門家の意見を伺ったうえで利用の判断をしてください。
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